Salmisaaren liikuntakeskus

Salmisaaren liikuntakeskus Helsingissä

Salmisaaren liikuntakeskus on erinomainen tapahtumapaikka tilaisuuksille kuten tyhy-päivä, tyky-päivä, liikuntapäivä, pikkujoulut tai kickoff -tapahtumat. Käytössä on 12 eri neuvottelutilaa, joista suurin on jopa 400 hengelle. Keskuksesta löytyy myös useita saunoja, mainio lounasravintola sekä täydellinen catering-palvelu (Loisto Catering Oy). Joissakin tiloistamme on B-oikeudet ja esim. saunoille asiakas voi toimittaa omat juomat.

Liikuntakeskus sijaitsee Ruoholahdessa, Energiakatu 3, 00180 Helsinki. Kuljetus voidaan järjestää suoraan työpaikalta Salmisaareen. HUOM! 26.09.2016 on aloitettu pihatyöt ja parkkihallin rakentaminen, joten oma auto mahdollista jättää vain maksulliseen Salmiparkkiin. Suosittelemme saapumista julkisilla / taxilla.

 

Liikunnallisia aktiviteettejä viidessä kerroksessa

Pelaa beach volleyta kolmella hiekkakentällä 26 asteen lämmössä, tai kamppaile kavereitasi vastaan Megazone lasersodassa. Käytössäsi on myös 300 ja 700 m2 jumppasalit, tanssistudiot sekä Elixia kuntokeskus. Viihdekeilahallissa voit keilata, kokeilla jousiammuntaa, ajaa formula-simulaattorilla, pelata biljardia, petanqueta tai pöytäfudista. Take-Off lentosimulattoorissa pääset oikean Airbus A320 -lentokoneen ohjaimiin kokeilemaan laskeutumista jollekin yli 200 eri lentokentästä. Salmisaaren liikuntakeskuksessa sijaitsee myös pohjoismaiden laajin seinäkiipeilyareena, jossa pääset kokeilemaan kiipeilyä turvallisesti ohjaajan opastuksella. Uutuus: Prison Island -“vankilaseikkailu” avataan 17.09. Siellä liikutaan 3-4 hlön ryhmissä “sellistä” toiseen ja ryhmän tulee ratkaista erilaisia pulmatehtäviä määräajassa.

 

Liikunnallinen kokous tai pikkujoulut

Pystymme räätälöimään juuri haluamasi kokouspaketin tai vaikkapa yrityksenne pikkujoulut. Paketti voi sisältää esim. kokoustilat, AV-laitteet, ruokailut ja aktiviteetit sekä saunomisen. Lue lisää alta, tai ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

  • Kokouspaketit
  • Salmisaaren aktiviteetit
  • Liikuntapalvelut
  • FAQ

 

Kokouspaketit

Esimerkki kokouspäivän sisällöstä:

08.30 Aamupala/oma kokous (useita eri kokoisia neuvottelutiloja)

12.00 Lounas

13.00 Oma kokous jatkuu

14.30 Iltapäiväkahvit

15.00 Liikunta-aktiviteetit, valitaan 2-3 sopivaa vaihtoehtoa: Prison Island, seinäkiipeily, beach volley, keilaus, golf-simulaattori, Tanita-kehonkoostumusanalyysi, Elixia ryhmäliikunta, jooga, Megazone, Salmisaari Games. Pyydä erillinen tarjous!

17.00 Sauna

19.00 Illallinen juhlasalissa, saunakabinetti, kokoustila tai viihdekeilahalli (erillinen tarjous)

 

Salmisaaren aktiviteetit

Olemme järjestäneet Salmisaaren liikuntakeskuksessa satoja tapahtumia yli kuuden vuoden kokemuksella. Kerro montako henkilöä on osallistumassa ja paljonko liikuntaan on varattu aikaa, niin annamme sinulle nopeasti yksilöidyn tarjouksen josta näet eri lajien, kokoustilojen ja ruokailujen hinnat.

Tarvittaessa myös kuljetus työpaikaltanne Salmisaareen onnistuu. Ilmoittautumiset hoidetaan Lyyti.fi-järjestelmän kautta. Me hoidamme kokous- ja ruokailutilojen. aktiviteettien sekä saunojen varaamiset. Tapahtumaisäntä huolehtii koko tilaisuuden ajan, että kaikki toimii kuten on suunniteltu. Päivään on mahdollista sisällyttää myös ulkoliikuntaa, kuntotestauksia ja hyvinvointiluentoja – omien toiveidenne mukaan!

 

UUTUUS: Prison Island (avattu 17.09.)

Tarkoituksena selvittää määräajassa mahdollisimman monta selliä. Selleissä on erilaisia taitoa, ketteryyttä tai nokkeluutta vaativia tehtäviä, jotka tulee selvittää 2-3 minuutin aikana. Jos tiimi (2-4 hlöä) ratkaisee tehtävän, joukkueen pisteet kirjautuvat automaattisesti tulostaululle. Eniten pisteitä kerännyt joukkue voittaa. Pelin kesto 60, 90 tai 120 minuuttia.

  • Sopii kaikille
  • Ryhmäkoko 10 -70 henkilöä
  • 3-4 hlön ryhmissä ratkaistaan erilaisia pulmatehtäviä ja edetään sellistä toiseen
  • Ei vaadi erillisiä liikuntavarusteita
  • Big House Cafe:ssa voit nauttia pelin jälkeen juomia (B-oik) tai syödä kunnolla. Kts menut bighouse.cafe

 

Ohjattu seinäkiipeilykokeilu

  • Kesto 60 tai 90 min/ryhmä
  • Ryhmäkoko 5-30 henkeä
  • Pohjoismaiden suurin kiipeilyareena

 

Beach volley

  • Kesto 60 tai 90 min
  • Ryhmäkoko 4-40 henkeä
  • 3 biitsikenttää, voidaan pelata myös rantafutista, KinBall-turnaus tai muita rantapelejä
  • Hallin lämpötila 26 astetta, 50 cm vaaleaa lämmitettyä hiekkaa
  • Biitsibaarissa B-oikeudet
  • Sauna sisältyy hintaan

 

Megazone -lasersota

  • Kesto 30/60 minuuttia
  • Ryhmäkoko 10-33 pelaajaa
  • laseraseiden kanssa hiivitään sokkeloisella peliareenalla ja yritetään osua toisen joukkueen pelaajiin. Kun saat osuman valoliiviin, niin olet muutaman sekunnin “pelikyvytön” ja sitten peli taas jatkuu. Eniten pisteitä kerännyt joukkue voittaa. Sopii kaiken ikäisille.

 

Stunt-liikuntahalli

Alustana jaloille miellyttävä joustomatto, isoja pyramidipatjoja ja pehmusteita. Sopiva ryhmäkoko max 100 henkeä.

  • Stunt-jumppa: opetellaan tekemään ihmispyramidi yhdessä työkavereiden kanssa. Samalla opitaan kehonhallintaa hauskalla tavalla.
  • Asahi-hengitysjooga: sopii kaikille, mainio taukojumppa esim. kokouksen väliin. Ei vaadi erillisiä varusteita.
  • Balance-lihastasapainojumppa: tunnilla kerrataan nuorena opittuja liikunnan perustaitoja uudella hauskalla tavalla.
  • Tanssisalit: Kuusi eri kokoista tanssi/jumppastudiota myös käytössä. Voimme järjestää erilaisia tanssillisia liikuntatunteja.

 

Viihdekeilahalli Salmisaari Games

Salmisaari Games on joukkuekisa, jossa työtovereista otetaan mittaa. Lajeina ovat esimerkiksi pöytäfudis, jousi- ja infrapuna-ammunta, laserlabyrintti, keilaus ja simulaattori-golf. Kyseessä on leikkimielinen kisailu, joka järjestetään uudistetussa viihdekeilahallissa.

Mitään erityistä liikuntavarustusta ei tarvita, vaan voit osallistua normaaleissa arkivaatteissa. Salmisaari Games sopii mainiosti kaikenikäisille osallistujille. Se onkin oivallinen tapa tutustua uusiin lajeihin ja samalla kasvattaa porukan yhteishenkeä.

  • Ryhmäkoko max 80 henkeä / tunti
  • Viihdekeilahallissa voidaan järjestää myös pikkujoulut max 150 hengelle.
  • Tilassa A-oikeudet
  • Kesto 1 – 2 tuntia
  • Ruokailumahdollisuus

Salmisaari Gamesissa seuraavat lajit vapaassa käytössä:

  • Hohtokeilailu
  • Rallisimulaattorit
  • Laserpujottelu
  • Golf-simulaattori
  • Xbox Kinetic
  • Jousiammunta
  • 2 biljardipöytää
  • Infrapuna-ammunta
  • Bowls-petanque
  • Jättinyrkkeilykehä
  • Kehonkoostumusanalyysit (lisähinta 20 euroa henkilöltä)
  • Airbus A320 -lentosimulaattori (lisähinta 150 eur/tunti)

Meiltä löytyy myös uusi TAKEOFF-lentosimulaattori. Hyppää aidon Airbus A320 -koneen ohjaimiin ja suorita hallittu lasku kapteenin opastuksella jollekin sadasta lentokentästä ympäri maailmaa!

 

Elixia-kuntokeskus

Elixia-kuntokeskuksessa järjestetään henkilöstölle oma ryhmäliikuntatunti. Valittavana koko Elixia ryhmäliikuntavalikoima. Saunaosastolla normaalin saunan lisäksi infrapuna- ja höyrysauna.

  • Ryhmäkoko 15–70 henkeä
  • Omatoiminen kuntosali käytössä

 

KinBall-turnaus

KinBall on hauska joukkuepeli 10–50 hengelle. Pelivälineenä toimii 1,2 m halkaisijaltaan oleva pallo. Säännöt ovat niin helpot, että jokainen oppii pelaamaan muutamassa minuutissa. KinBall:ia voidaan pelata jumppasalissa tai beach volley areenalla. Kts linkki: https://www.youtube.com/watch?v=V1cHHpsFj_I

 

Rogaining-kaupunkisuunnistus

Rogaining-suunnistus järjestetään Salmisaaren ympäristössä tai muualla pk-seudulla. Rogaining-suunnistuksessa etsitään mahdollisimman monta rastia määräajassa 2-6 hlön ryhmissä. Kyseessä on taktinen suunnistus, jossa ryhmän pitää päättää montako rastia ja mitkä rastit ehtii etsimään määräajassa. Sakkopisteitä tulee ajan ylittämisestä. Hauskana ulkoliikuntana Rogaining-suunnistus parantaa ryhmän yhteistyötä. Kesto noin 2 tuntia.

Ryhmäkoko 2–6 henkilöä, osallistujamäärässä ei ole ylärajaa.

 

Asahi-hengitysjooga tai Taiji-liikunta

Hengitysjooga voidaan järjestää esimerkiksi kokouksen välissä taukoliikunnaksi. Asahi-jooga pistää veren kiertämään hartia- ja niskalihaksissa, ja se sopii sekä miehille että naisille. Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta. Jooga voidaan järjestää myös yrityksen omissa tiloissa tai ulkona.

  • Ryhmäkoko 5–100 henkeä

 

OioPro toiminnallinen taukoliikunta

OioPro -taukoliikunnassa opit tekemään 2-3 minuutin mikrotaukoliikkeitä, joiden avulla voit työpäivän aikana virkistää kehoasi ja rentouttaa niska- ja hartialihaksia. Tunnilla opetellaan muutama hyväksi todettu harjoitus. Ei vaadi erillisiä liikuntavarusteita.

 

FAQ

Miten ja millä liikuntakeskukseen pääsee?

Metro: Ruoholahden asemalta Itälahdenkadun yli S-marketin vierestä Porkkalankadulle. Porkkalankadun yli Kemiran ja Holiday Inn pihan läpi suoraan uuteen liittymään, josta matkaa liikuntakeskukseen 150 m.

Bussi: Lauttasaaren busseilla, jotka ajavat Porkkalankatua. Jää pois kyydistä Energialaitoksen pysäkillä. Käräjäoikeuden vierestä Tallberginkatua n. 150 m ja määränpää on oikealla. Talon päädystä pääsee suoraan ensimmäisen kerroksen kahvioon.

Ratikka: Jää Ruoholahdessa pois kyydistä – Tallberginkatu (käräjäoikeuden vierestä) – 150 m liikuntakeskus

Oma auto: Aja Länsiväylältä Ruoholahden liittymästä alas – oikealle n. 30 m – oikealle Tecnopoliksen alakertaan (Salmiparkki) tai Porkkalankatu – Tallberginkatu 150 m – oikealle Salmiparkki.

HUOM! Suosittelemme käyttämään Salmiparkkia, jonne ajetaan Tallberginkadulta tai Teknopoliksen alle Energiakadulta. Liikuntakeskuksen oma parkkialue suljetaan syyskuun 2017 aikana parkkihallin rakennustöiden vuoksi.

 

Onko peseytymismahdollisuuksia?

K1-kerroksessa on kiipeilyn pukuhuoneet ja suihkut, pukuhuoneissa on myös lukollisia tallelokeroita. 2.kerroksessa on yleiset pukuhuonetilat, joissa pienet lukolliset tallelokerot. Talossa on myös monia maksullisia saunoja: edustussauna, Elixian oma saunaosasto, Beach volley -areenan saunaosasto ja toisessa kerroksessa sijaitsevat VLK:n saunatilat. Lisätietoja numerosta 0500 447240.

 

Miten ruokailu on järjestetty?

Talossa on oma catering-yritys (Loisto Oy) ja Big House Cafe -ravintola B-oikeuksin

 

Onko talossa kokoustiloja?

Pystymme järjestämään jopa 15 ryhmätyötilaa ympäri rakennusta.

 

Fläppitaulut/AV-laitteet?

Tarvittaessa kokoustiloihin saadaan sekä fläppitauluja että AV-välineistöä.

 

Pyyhkeet?

Beach volley -areenalta ja Loisto -edustussaunalta on mahdollista vuokrata pyyhkeitä, mutta siitä on sovittava erikseen.

 

Omat juomat?

Asiakas voi toimittaa omat juomat edustussaunaan. Viihdekeilahallissa on A-oikeudet ja beach volley -areenan yhteydessä sijaitsevassa Biitsibaarissa ja Big House Cafe:ssa 2.krs B-oikeudet.

 

Yhteiskuljetus liikuntakeskukseen?

Asiakkaan niin halutessa järjestämme yhteiskuljetuksen paikalle.

 

Vaatetus ja muu varustus?

  • Beach volley -areenalla oikea varustus on T-paita ja shortsit, muuten avojaloin.
  • Megazonessa T-paita, verkkarit ja lenkkarit.
  • Kiipeilyssä T-paita ja verkkarit, kengät saat talon puolesta.
  • Viihdekeilahallissa löysät arkivaatteet.
  • Elixiassa sisäliikuntavarustus.
  • Prison Island rento sisävaatetus